コリスイン裏メニュー



カジキの煮付け

材料<4人前>
    カジキ(SWORD FISH)‥‥‥‥‥‥1Lb(500g)
    スカリオン(分葱)‥‥‥‥‥‥‥‥6本
    醤油‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥大さじ4
    酒‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥大さじ4
    砂糖‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥大さじ2
作り方
  1. 水カップ2/3を入れた鍋に醤油、酒と砂糖を足して煮立てます。
  2. カジキを鍋底に並べて落とし蓋をして、再び煮立ったら中火に落として15分程煮ます。
  3. その間に熱したフライパンで長さを4cmに切り揃えたスカリオンを軽く焦げ目が着くまで焼きます。
  4. カジキを皿に盛って、上から煮汁をかけて横にネギを添えて出来上り。

コリスケメモ

 SWORD FISHはステーキ様の切り身で大抵は売られてますが、ブロックで買われた方は1.5cm程度の厚さに切り分けて下さい。

カップ=240cc  大さじ=15cc  小さじ=5cc