ニューイングランド料理


CAPECOD STYLE BROILD COD
ケープコッド風 鱈のあぶり焼き

材料<4人前>
  • タラ切り身‥‥‥‥‥‥‥1.5LB(約700g)
  • バター‥‥‥‥‥‥‥‥‥大さじ4
  • レモン汁‥‥‥‥‥‥‥‥大さじ2
  • パン粉‥‥‥‥‥‥‥‥‥大さじ2
  • 塩‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥小さじ1
  • 胡椒‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥少々
作り方
  1. 大きめのボウルに電子レンジや湯せんで溶かしたバターとレモン汁を入れて良くまぜ、塩コショウで味を決めます。
  2. ボウルの中に皮を剥いだタラを入れ、レモンバターとよく和えて味をなじませます。
  3. 耐熱皿にボウルのレモンバターを流し入れ、その上にタラを形よく並べます。
  4. ブロイル設定にして熱しておいたオーブンに皿を入れて5分焼いたら、スプーンで皿の底のレモンバターをすくってタラに何度かかけた後、タラの表面全体にパラパラとパン粉を振りかけます。
  5. 更に5分ほど焼きます。パン粉に焼き色がついたら出来上がりです。
  6. 薄切りにしたレモンとマッシュポテト(粉ふきいもも合いますよ)を添えて出しましょう。

コリスケメモ

ケープコッド、日本語で言うと鱈岬。その昔タラがウンジャカドッチャリ捕れたのでついた名前です。この料理はそのケープコッドで昔からよく作られているものだそうです。

オーブンがない場合はオーブントースターや魚焼き器などで代用できますよ。塩タラしか手に入らない場合はそれで代用できますが(味付けするときに調節して下さい)塩をしてないタラを使った方がウマいです。

カップ=240cc  大さじ=15cc  小さじ=5cc